高效的時間管理與壓力紓解
高效的時間管理與壓力紓解
企業主管、全體同仁
丁復興老師擔任多年企業培訓主管，實際參與建構人才發展系統，近年擔任獨立董事與企業顧問，融合企業經營管理。有效整合實務經驗與理論論述的專業能力，加上純熟的教學技巧、清晰的邏輯、熱誠的教學態度，是訓練界的楷模。其深入淺出的論述、幽默的表達、豐富的實務案例，循序漸進的引導聽眾奠定基礎理論進階實務到延伸運用，有效縮短工作與學習間距離。
一、以時間管理達成目標、提升效率
紀律、效能、熱忱
注意工作情境與步驟、預防衝突
二、時間管理與執行四大座標
三、設定目標落實執行流程
工作計劃步驟—就事論事、脫離情緒
四、時間管理與執行修練—提升績效
價值—聚焦、簡化、標準化
落實執行效率、化解無謂壓力
五、時間管理與執行力問題分析
改善時間管理問題
七、刺蝟原則：專業、工作、熱情
肯定自我、找到價值
八、增強時間管理整合資源
面對工作暴增、輕重緩急掌控
九、時間管理的工具
零碎時間檢核表
工作紀錄表﹝ABC紀錄分析﹞
浪費時間改變對策表
十、時間管理與的發動機
管理的四p原則與蝴蝶效應
講師介紹
工作計劃與執行力、效益式時間管理、內部講師的教學方法與表達技巧、成功的簡報技巧、雙贏的溝通與人際關係、掌控情緒壓力管理系列、非財務主管財報分析與數字管理、卓越的投資理財與財務自由
林姿伶 專員 tzling@jbjob.com.tw