本集簡介
員工開始不愛笑、常常犯錯、工作績效下降……
你會把它當成「工作表現不好」，還是察覺到他可能已經出現職業倦怠？
職業倦怠不一定會直接說出口，有時候是從情緒、工作態度與績效上的細微變化開始！對HR與主管來說，如何提早發現、主動關心，甚至找到真正造成倦怠的原因，是降低人才流失的重要關鍵。
本集邀請擁有多年職場管理經驗的邱顧問，從實際管理經驗分享：
🔸 如何從員工日常表現察覺職業倦怠？
🔸 「走動式管理」為什麼能拉近主管與員工的距離？
🔸 產生倦怠感，可能的內在原因與外在原因有那些？
🔸 員工一有倦怠就想離職，HR該怎麼協助？
🔸 小公司沒有EAP預算，能先做哪些事情降低員工倦怠？
🔸 如何透過跨部門交流，為員工建立情緒出口？
更重要的是，「想離職」不一定代表員工真的想離開。
有時候，真正需要處理的可能是薪資、主管、工作內容，甚至只是短期累積的壓力。與其急著挽留，不如先找出問題的根源，再一起思考下一步。
如果你是HR、主管，或正在經歷職業倦怠的上班族，這一集或許能讓你重新思考：
留才，不只是把人留下來，而是理解他為什麼開始想離開。
本集來賓
邱碧華顧問
分段摘要
04:52 台灣職場倦怠與工作量增加的關聯
05:44 主管如何從日常表現察覺員工倦怠？
07:36 走動式管理：主管如何真正走進員工的工作現場？
10:49 顧問分享自己第一次職業倦怠的經驗
11:40 職業倦怠先別急著離職：先分析內在與外在原因
14:16 HR如何留才？用SWOT分析找到真正適合自己的方向
17:58 沒有EAP預算，小公司如何降低員工倦怠感？
19:39 跨部門交流，為員工建立情緒出口
21:00 HR也會職業倦怠，主管可以怎麼做？
23:08 職業倦怠量表：你是不是已經累到「身心俱疲」？
25:10 顧問親身案例：量表竟然看出自己的薪資困擾
27:31 HR面對倦怠：先分析、尋求協助，再找到適合自己的方法
